Die Lymphdrainage-Massage, auch bekannt als manuelle Lymphdrainage, lindert Schwellungen, die auftreten, wenn eine medizinische Behandlung oder eine Krankheit Ihr Lymphsystem blockiert. Bei der Lymphdrainage-Massage werden bestimmte Körperbereiche sanft manipuliert, damit die Lymphe in einen Bereich mit funktionierenden Lymphgefäßen fließen kann.
Grundlagen der manuellen Lymphdrainage
Überblick
Das Lymphatische System verstehen
Das Lymphsystem enthält Gefäße und Knoten mit Lymphe, einer Mischung aus Proteinen, Wasser, Abfallprodukten und Elementen des Immunsystems. Die Lymphknoten, die überall im Körper verteilt sind, filtern all diese Abfälle.
Die größten Knoten befinden sich am Hals, in der Leiste und in den Achselhöhlen. Sie alle arbeiten zusammen, um sicherzustellen, dass „saubere“ Lymphe zurück zu den Venen transportiert wird, die das Blut zum Herzen befördern.
Lymphödem
Die Lymphdrainage-Massage wird bei Menschen mit Lymphödemen eingesetzt, d. h. bei Schwellungen, in der Regel in einem Bein oder Arm.
Die Schwellung wird durch Lymphflüssigkeit verursacht, die sich aufgrund von genetischen Störungen, Verletzungen, Infektionen, Krebsbehandlungen oder Operationen im Weichteilgewebe angesammelt hat. Zu den Symptomen eines Lymphödems gehören:
- Schmerz
- Verfärbung der Haut
- Schwellung des Gewebes
- Schweregefühl in den Gliedmaßen
- Schwäche
- Verhärtung oder Verdickung der Haut
- Wiederkehrende Infektionen
Wozu dient eine Lymphdrainage-Massage?
Die Lymphdrainage-Massage, auch manuelle Lymphdrainage genannt, ist eine sanfte Form der Massage zur Linderung von schmerzhaften Schwellungen in Armen und Beinen, die durch Lymphödeme verursacht werden. Lymphödeme treten häufig bei Menschen auf, die sich von einer Brustkrebsoperation erholen.
Ein Lymphödem entsteht, wenn sich in Ihrem Gewebe Flüssigkeit ansammelt, die zurückbleibt, nachdem Ihr Herz-Kreislauf-System Blut zu Ihren Geweben und Organen übertragen hat.
Die verbleibende Flüssigkeit wird als Lymphe bezeichnet. Normalerweise sammelt Ihr Lymphsystem die Lymphe und führt sie über ein Netz von Lymphgefäßen und Lymphknoten zum Herzen zurück. Wenn etwas den Prozess des Lymphsystems stört, sammelt sich die Lymphe in Ihren Armen und Beinen und lässt sie anschwellen.
Ein Massagetherapeut wendet Lymphdrainage-Massagetechniken an, um die Lymphe aus dem Gewebe zu den Lymphknoten zu transportieren, wodurch die Schwellungen im Gewebe gelindert werden.
Wirken Lymphdrainage-Massagen?
Die Gesundheitsdienstleister untersuchen noch immer, ob Lymphdrainage-Massagen etwas bewirken. Einige Studien zeigen, dass Menschen im Alter von 60 Jahren und darunter von Lymphdrainage-Massagen profitieren.
Behandlung anderer Gesundheitszustände
Abgesehen von Lymphödemen kann die Lymphdrainage-Massage zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme beitragen. Einige Erkrankungen können von der Massage mehr profitieren als andere.
Studien haben ergeben, dass die Lymphdrainage-Massage bei folgenden Beschwerden hilfreich sein kann:
Rheumatoide Arthritis. Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, kann der Lymphfluss mit fortschreitender Krankheit beeinträchtigt sein. Neben der Gewebeschwellung nehmen die Gelenkschmerzen zu, die Gelenke verlieren ihre Funktion und die Haut verfärbt sich. Die Lymphdrainage-Massage kann helfen, diese Symptome der rheumatoiden Arthritis im Spätstadium zu lindern.
Chronisch venöse Insuffizienz (CVI). Von chronischer Veneninsuffizienz spricht man, wenn die Klappen oder Wände der Venen in den Beinen nicht mehr richtig funktionieren. Dies erschwert den Rückfluss des Blutes aus den Beinen zum Herzen. Die Lymphdrainage-Massage kann dazu beitragen, die Geschwindigkeit des Blutflusses bei Menschen mit CVI zu erhöhen.
Die Massage kann dazu führen, dass die Femoralarterie – die große Arterie im Oberschenkel – unmittelbar nach der Sitzung besser funktioniert. Es ist unklar, wie lange diese Wirkung anhält oder ob die Massage eine langfristige Linderung von Schmerzen und Schwellungen bewirkt. Weitere Forschungen in diesem Bereich würden dazu beitragen, die Wirksamkeit dieser Massagetechnik bei CVI besser zu beurteilen.
Fibromyalgie. Die Lymphdrainage-Massage kann Menschen mit Fibromyalgie helfen. Diese Erkrankung verursacht Entzündungen der Hautnerven, Hautverfärbungen und Gewebeschwellungen. Es hat sich gezeigt, dass die Massage bei der Behandlung von Depressionen, Steifheit und der Verbesserung der Lebensqualität von Fibromyalgie-Patienten besser wirkt als die Bindegewebsmassage.
Verfahrendetails
Was passiert bei einer Lymphdrainage-Massage?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich einer Lymphdrainage unterziehen, und vergewissern Sie sich, dass Sie von einer ausgebildeten Fachkraft behandelt werden. Der Massagetherapeut wird eine bestimmte Reihenfolge einhalten und eine Reihe von Massagetechniken anwenden, darunter Dehnungs-, Kompressions-, Gleit- und Schröpftechniken.
Leichte rhythmische Bewegungen stimulieren das Lymphsystem, ohne auf die Gefäße zu drücken. Sie sorgen dafür, dass sich die Lymphflüssigkeit leicht durch die Knoten und das Gewebe bewegen kann und nirgendwo hängen bleibt.
Lymphdrainage zum Entschlacken
Arten der Lymphdrainage-Massage
Es gibt vier Arten der Lymphdrainage-Massage, die häufig von Massagetherapeuten, Physiotherapeuten und Ärzten angewendet werden. Dazu gehören.
- Vodder. Bei dieser grundlegenden Technik werden verschiedene streichende Bewegungen um den zu behandelnden Bereich herum ausgeführt.
- Foldi. Bei Foldi, einer Erweiterung der Vodder-Technik, muss der Masseur zwischen kreisenden Handbewegungen und Momenten der Entspannung abwechseln.
- Casley-Smith. Auch bei dieser Methode der Lymphmassage werden kreisende Bewegungen mit den Händen ausgeführt, wobei hauptsächlich die Seiten und die Handflächen verwendet werden.
- Leduc. Bei dieser Technik wird die Lymphflüssigkeit mit Hilfe von Handbewegungen aufgefangen und anschließend zur Rückführung in das Lymphsystem umgeleitet.
Alle diese Techniken funktionieren nach dem gleichen Prinzip. Sie alle nutzen sanfte Bewegungen, um die Haut in Richtung des Lymphflusses zu dehnen. Die Methoden müssen an dem Teil der Gliedmaßen beginnen, der dem Rumpf am nächsten liegt, und sich nach außen bewegen. Das Verfahren dauert in der Regel zwischen 15 und 60 Minuten.
Behandlungsmöglichkeit
Lymphdrainage Gerät für zu Hause
Gibt es noch andere Möglichkeiten, Lymphflüssigkeit aus meinem Gewebe zu entfernen?
Manche Menschen profitieren von einem mechanischen Verfahren. Bei diesem Verfahren wird eine Manschette über den geschwollenen Arm oder das geschwollene Bein gezogen. Die Manschette ist mit einer pneumatischen Pumpe verbunden, die pulsiert und den Abfluss der Lymphe aus dem Gewebe zu den Lymphknoten fördert.
Wie man mit einem Lymphdrainage-Gerät für den Hausgebrauch Erfolg hat
Für Menschen mit Ödemen, Lymphödemen, Lipödemen oder ähnlichen Erkrankungen bietet eine Lymphdrainagemaschine eine lebensverändernde Behandlungsmöglichkeit. Diese Geräte, die auch als Lymphpumpen oder pneumatische Kompressionsgeräte bekannt sind, helfen, Schmerzen zu lindern, die Flüssigkeitsbewegung anzuregen und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern.
Die Patienten haben oft Bedenken, wie sie ihre Lymphdrainage-Geräte optimal nutzen können. Im Folgenden finden Sie einige hilfreiche Informationen über die Einbindung eines Lymphdrainage-Geräts in ein umfassendes Behandlungsprogram.
Armmanschette
Beinmassagegerät
Bauchmanschette
Massagewerkzeug
Wann wird ein Lymphdrainage-Maschine verwendet?
Zunächst ist es wichtig zu überlegen, wann eine Lymphdrainagepumpe aus medizinischer Sicht eingesetzt werden sollte. Ein Patient sollte eine klare medizinische Diagnose haben, um zu wissen, ob eine Lymphdrainage für seinen Zustand geeignet ist.
- Ödeme
- Lymphödem
- Phlebolymphödem
- Lymphostatische Fibrose
- Lipödem
- Kontrolle von postoperativen Ödemen
- Management von Fibrose und Lymphödem nach einer Brustkrebsbehandlung
- Laufendes Lymphödem-Management nach lymphatischer Mikrochirurgie
Unterstützung für andere Behandlungen und Therapien
Wenn ein Arzt eine vollständige Entstauungstherapie, auch CDT genannt, empfohlen hat, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass die Verwendung eines Lymphdrainage-Geräts zu Hause die CDT-Besuche in der Praxis unterstützen würde. Ebenso kann die Anwendung der manuellen Lymphdrainage (MLD) auf eine Möglichkeit hinweisen, ein Lymphdrainage-Gerät zu Hause zu integrieren.
Der Patient sollte seinen Arzt konsultieren, um festzustellen, ob eine Therapie wie CDT oder MLD in Verbindung mit einer Lymphdrainage-Maschine ein geeignetes Behandlungsschema wäre. Viele renommierte Ärzte befürworten den Einsatz von Lymphdrainage-Geräten bei der Behandlung von Lymphstörungen.
Dr. D. Scott Covington zum Beispiel ist ein Chirurg, der sich auf Wundversorgung spezialisiert hat. Er empfiehlt die Verwendung einer Lymphpumpe als Teil eines fünfstufigen, vollständig entstauenden Therapieansatzes zur Behandlung von Schwellungen der unteren Extremitäten, die bei chronischen Ödemen auftreten. Er ermutigt diese Patienten, täglich zwei 20-minütige Pumpensitzungen durchzuführen.
Frühzeitige Intervention und kontinuierliche Behandlung
Die Einführung eines Lymphdrainage-Geräts zum richtigen Zeitpunkt ist ebenfalls ein entscheidender Bestandteil einer erfolgreichen Behandlung von Lymphkrankheiten. Während manche Patienten ein Lymphdrainage-Gerät erst nach einer Operation benötigen, kann es für andere von Vorteil sein, das Gerät bereits in den frühesten Stadien ihrer Erkrankung in ihr Behandlungsprogramm aufzunehmen.
Karen Ashforth, OT MS CLT-LANA, ist eine auf die Behandlung von Lymphödemen spezialisierte Ergotherapeutin. Sie betrachtet Lymphpumpen als Teil einer wichtigen Frühinterventionsstrategie, die Flüssigkeit in Bewegung hält, um fibrotische Veränderungen zu verhindern. Sie hat mit dem Einsatz von Kompressionspumpen zur Verhinderung von behandlungsresistenten fibrotischen Verhärtungen, die durch eine phlebolymphatische Fibrose der unteren Extremitäten entstehen können, hervorragende Ergebnisse erzielt.

Wie sieht es mit der postoperativen Versorgung aus? Dr. Jay Granzow, ein international anerkannter Chirurg für Lymphödeme und Lipödeme, hilft seinen Patienten, Techniken wie Kompressionstherapie und maschinelles Pumpen als Hand in Hand mit der Lymphchirurgie zu betrachten. In der Zeit nach der Operation kann eine Lymphdrainage-Maschine den Patienten helfen, das reduzierte Flüssigkeitsvolumen in ihren Gliedmaßen zu erhalten.
Lymphdrainage-Geräte sind auch Teil einer klinischen Unterstützungskette in einem fortlaufenden multidisziplinären Behandlungsschema. Wie Dr. Covington es ausdrückt, kann ein Lymphdrainage-Gerät einem Patienten helfen, den „Sweet Spot“ für einen anhaltenden Therapieerfolg zu erreichen und dann so lange wie möglich in diesem Sweet Spot zu bleiben.
Für weitere Informationen über Lymphdrainage-Geräte
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Risiken/Nutzen
Lymphdrainage-Massage: Bei welchen Erkrankungen?
Bei welchen Erkrankungen kann eine Lymphdrainage-Massage helfen?
Lymphdrainage-Massagen werden häufig zur Linderung von Lymphödemen nach Brustkrebsoperationen eingesetzt. Andere Erkrankungen, die von Lymphdrainage-Massagen profitieren, sind:
Rheumatoide Arthritis | Hierbei handelt es sich um eine fortschreitende Arthritis in Ihren Gelenken, die Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit verursacht. |
Fibromyalgie | Diese Krankheit verursacht chronische Muskel- und Gelenkschmerzen. |
Chronische venöse Insuffizienz | Dies ist der Fall, wenn die Venen in den Beinen nicht richtig funktionieren, so dass das Blut nur schwer von den Beinen zum Herzen zurückfließen kann. |
Lipödem | Dies ist der Fall, wenn sich überschüssiges Fett in Ihrem Unterkörper ansammelt, das die Lymphbahnen blockiert und ein Lymphödem verursacht. |
Gibt es Risiken im Zusammenhang mit der Lymphdrainage-Massage?
Im Allgemeinen ist die Lymphdrainage-Massage eine sichere Behandlung zur Linderung von Lymphödemen. Es gibt einige Bedingungen und Umstände, unter denen eine Lymphdrainage-Massage nicht empfohlen wird:
- Herzleiden
- Nierenversagen
- Blutgerinnsel
- Infektion
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre körperliche Gesundheit durch die Lymphdrainage-Massage beeinträchtigt werden könnte.
Lymphdrainage
Häufig gestellte Fragen
Die Lymphdrainage-Massage, auch bekannt als manuelle Lymphdrainage, lindert Schwellungen, die entstehen, wenn eine medizinische Behandlung oder eine Krankheit Ihr Lymphsystem blockiert. Bei der Lymphdrainage-Massage werden bestimmte Körperregionen sanft manipuliert, um die Lymphe in einen Bereich mit funktionierenden Lymphgefäßen zu leiten.
Wenn sich der Darm entzündet oder durch chemische Zusätze in der Nahrung, Nahrungsmittelallergien, Empfindlichkeiten oder eine Ernährung mit zu vielen verarbeiteten Lebensmitteln gereizt wird, kann sich das Lymphgewebe stauen. Wenn Ihr Lymphsystem gestaut ist, kann es Sie nicht wirksam schützen und macht Sie anfällig für Infektionen und Krankheiten.
Für Menschen mit Ödemen, Lymphödemen, Lipödemen oder ähnlichen Erkrankungen bietet eine Lymphdrainagemaschine eine lebensverändernde Behandlungsmöglichkeit. Diese Geräte, die auch als Lymphpumpen oder pneumatische Kompressionsgeräte bekannt sind, helfen, Schmerzen zu lindern, die Flüssigkeitsbewegung anzuregen und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern.
Es wird empfohlen, alle drei Monate eine Serie von Lymphdrainage-Sitzungen durchzuführen.
Sie können eine Seite nach der anderen massieren oder beide Seiten zusammen. Legen Sie Ihre flachen Hände auf beide Seiten des Halses, direkt unter den Ohren. Ziehen Sie die Haut sanft nach hinten (vom Gesicht weg) und nach unten und lassen Sie dann los. Versuchen Sie, Ihren Nacken langsam und sanft zu massieren und dabei einem Rhythmus zu folgen.
Massieren Sie keine geschwollenen oder entzündeten Stellen. Massieren Sie keine Körperteile, die wegen Krebs behandelt wurden. Trinken Sie nach jeder Massage viel Flüssigkeit, am besten 2-4 Gläser Wasser, um den Körper zu spülen.
Die meisten Ärzte empfehlen für die ersten 1 bis 4 Wochen eine Serie von 2 bis 3 Sitzungen pro Woche. Bei chirurgischen Fettabsaugungen, bei denen das Lymphsystem stärker geschädigt wurde, kann es notwendig sein, die Behandlung mehrere Wochen bis einige Monate lang durchzuführen, um den Lymphfluss vollständig wiederherzustellen.
Im Allgemeinen ist die Lymphdrainagemassage eine sichere Behandlung zur Linderung von Lymphödemen. Es gibt einige Bedingungen und Umstände, unter denen eine Lymphdrainage-Massage nicht empfohlen wird: Sie haben ein Herzleiden.
Nur wenige Menschen reagieren negativ auf die Lymphdrainagemassage. Manche Menschen klagen jedoch über Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin fragen, wie Sie die Nebenwirkungen in den Griff bekommen.
Bei der Lymphdrainage wird Druck auf die Schlüsselbereiche ausgeübt, um den Lymphfluss freizulegen. Diese Technik ist völlig schmerzfrei, da ein konstanter, sanfter Druck ausgeübt wird, der langsam gesteigert wird.
Legen Sie eine Hand auf Ihr Schienbein und die andere Hand auf die Rückseite Ihres Unterschenkels, knapp unterhalb des Knies. Ziehen Sie die Haut sanft in Richtung Oberschenkel und lassen Sie sie wieder los. Schieben Sie Ihre Hände nach unten und wiederholen Sie diese Aufwärtsbewegung, bis Sie Ihren Knöchel erreichen. Denken Sie daran, die Haut zum Knie hin zu dehnen und wieder loszulassen.
Bei einer Lymphmassage ist es wichtig, dass die Massage nicht nur den betroffenen Bereich umfasst. Das gesamte Lymphsystem des Körpers, mit Ausnahme des Kopfes, der rechten Brustseite und des rechten Arms, fließt in der Nähe der linken Schulter ab. Eine Massage sollte also alle Bereiche einbeziehen, damit die Lymphe richtig abfließen kann.
Je nachdem, wie wohl Sie sich fühlen, ist es am besten, wenn Sie sich ohne störende Kleidung massieren lassen. Wenn Sie die Kleidung lieber anbehalten möchten, tragen Sie Baumwolle und locker sitzende Stoffe. Sie können auch darum bitten, dass Ihr Therapeut durch das Laken hindurch arbeitet.
Es kann sein, dass Sie bei Lymphdrainage-Massagen nicht sofort Ergebnisse sehen. Wenn Sie mehrere Sitzungen ohne Ergebnis haben, fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister nach alternativen Behandlungen.
Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer über das Erlernen von Lymphdrainage-Massagetechniken. Dort erhalten Sie Informationen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Sie die Lymphdrainage-Massage selbst durchführen oder mit einem ausgebildeten Massagetherapeuten zusammenarbeiten sollten.
Nur wenige Menschen haben negative Reaktionen auf die Lymphdrainage-Massage. Manche Menschen klagen jedoch über Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihren medizinischen Betreuer fragen, wie Sie die Nebenwirkungen in den Griff bekommen.
Gesundheitsdienstleister
Wann man den Arzt anrufen sollte
Wann sollte ich meinen Gesundheitsdienstleister aufsuchen, wenn ich eine Lymphdrainage-Massage durchführe?
Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn sich Ihr Lymphödem zu verschlimmern scheint.